Die Ernährung des Menschen stellt das Fundament für die Bereiche 

1. Primäre Prävention

2. Unterstützende Maßnahme in einer Erkrankung
3. Nachsorge

Mit einer guten Ernährung können Sie Ihren Körper so stabilisieren das Sie weniger anfälliger für Krankheiten werden. Sie erschaffen sich ein Grundgerüst. Von dieser Basis aus ist es für Sie möglich, auf lange Sicht hin gesund zu sein und zu bleiben. Schon bei den ersten Anzeichen von Unwohlsein können Sie mit Ihrer Ernährung entgegenwirken und das Rad zur guten Seite hinwenden. Die Ernährung hat sofortige Wirkungsmechanismen auf Körper und Geist und kann dadurch die tiefen Ebenen des Körpers berühren und stärken.

 

In einer Ernährungsberatung lernen Sie Ihre Konstitution kennen und  können erfahren, welcher Ernährungstyp Sie sind und welche Form von Ernährung Ihr Körper benötigt, die leicht aufzunehmen und gut verwertet werden kann. Ich vermittle Ihnen, wie Sie Ihre Nahrung richtig zubereiten, um die Bekömmlichkeit und Ihr Wohlbefinden zu stärken. Dazu erhalten Sie spannende und kreative Anregungen in Form von einfachen Rezepten für Frühstück,-Mittag- und Abendessen, kleine Snacks und Vorschläge für die richtige Verpflegung für Unterwegs, damit Sie auch auf der Arbeit oder auf Reisen gut versorgt sein können.

 

Die Kaash-Fußmassage ist eine spezielle Anwendung und lässt sich gut mit einer Ernährungsberatung kombinieren. Durch die Fußmassage kann der gewünschte Effekt/Ergebnis der Beratung verstärkt und beschleunigt werden und kann zusätzlich als Wohlfühlbehandlung für Regeneration und Entspannung,  je nach Bedarf eingesetzt werden.

 

Ayurveda ist die Wissenschaft vom gesunden, glücklichen und zufriedenen langen Leben.

Schon in frühen Lebensjahren hat mich die ayurvedische Heilkunde derart fasziniert, dass ich in diesem Bereich viele Studien belegte und durch Selbsterfahrung, das tägliche Anwenden und Beobachten das Wissen noch vertiefen konnte.

In meiner Arbeit lasse ich das Wissen und die Erfahrung auf natürliche, verständliche und lebendige Weise einfließen und möchte Sie damit gerne auf Ihrem eigenen individuellem Wege begleiten.

 

Eine Ayurveda-Kur für zu Hause erleichtert es Menschen die Beruflich stark eingebunden oder zeitlich eingeschränkt sind, sich für zwischendurch auch einmal ein paar Tage Ruhe und Entspannung zu hause zu gönnen.

Gerne stelle ich Ihnen hierzu gerne nach Absprache ein individuelles Programm zusammen.