Die hohen und vor allem heissen Temperaturen können gerade bei Menschen, mit einem verstärkten Anteil an Pitta Dominanz zu körperlichen und mentalen unwohl sein führen. Gleichzeitig haben wir diesen Sommer wiederum Tage mit kühlerem und windigen Wetter. Diese Umstände führen zu einem Anstieg von Vata, dem Raum und Luft Element, welches sich in Nervosität, frösteln, einem unruhigen Schlaf, oder Immunschwäche zeigen kann. Somit könnte es gerade sinnvoll sein, diese beiden Bioenergien etwas mehr zu pflegen und wieder auszugleichen.

Es benötigt dazu also Anwendungen, die einerseits die Hitze in Körper und Geist reduziert, und aus der anderen Seite, die Bewegung und Trockenheit, die Vata ausmacht ausgleicht.

Eine sehr gute und schnelle Methode hierzu ist die ayurvedische Fußmassage. Diese Anwendung kann für eine schnelle Linderung von Hitze Symptomen sorgen und Gleichzeitig Entspannung für Körper und Geist einleiten. Außerdem wird durch die angemessene, kontrollierte Ölung Trockenheit und Rauheit reduziert. 

Eine weitere äußerst hilfreiche Möglichkeit wären der Einsatz bestimmter ayurvedischer Heilkräuter, die im Rahmen einer ayurvedischen Konsultation personalisiert auf Ihre Bedürfnisse und Konstitution abgestimmt werden. Auch Ernährung und Lebensweise kann man hierbei gut nutzen, um wieder in die Balance zu kommen.

Eine ayurvedische Konsultation können Sie übrigens jederzeit für sich nutzen, einmal präventiv, um Ihre Gesundheit und Wohlbefinden zu stärken, oder medizinisch, bei bestehenden Beschwerden oder Erkrankungen. Bis Ende dieses Jahres habe ich dazu meine Preise reduziert, damit möchte ich zur allgemeinen Krisensituation beitragen. 

Ich würde mich freuen, Sie bald einmal kennenzulernen und wünsche Ihnen noch eine wunderschöne Sommerzeit ☀️